1.为什么需要科学的计划?

说实话，背单词是非常枯燥的过程，从你记录下这个单词开始，到熟记这个单词，到学会运用这个单词，是一个漫长的过程。

大部分时候我们背单词是为了准备考试，而备考时间是有限的，我们不可能把有限的备考时间用于无限的单词中，因此背单词的第一步：正确筛选需要记忆的单词。

针对考试，我们需要记忆高频词汇，无论是雅思，还是托福，市面上都有总结好的高频词汇，如果需要选择单词书，也请优先选择这一类单词书。

背单词的第二步：选择正确的方法。通过正确的方法记忆能事半功倍，节省时间。背单词可以说是贯穿这个备考过程的，直到考试当天，也有可能在不断复习单词，但每天留给背单词的时候并不会很多，因为还需要复习其他科目，因此我们需要选择正确的背单词方法。

抄写和软件都是很好的选择，但需要综合使用。在借助软件记忆的同时，我们还需要通过纸笔抄写不断巩固，在背单词的时候也不能忽略相关的释义、例句、同义反义词等等，背单词的终极目的是学会运用，而不是简单的拼写和练字，因此要在记忆的过程中学习单词的用法。

背单词的第三步：复习。无论是纸笔记忆还是软件记忆，都不能忽视复习的作用，特别是纸笔记忆，在缺少软件监督的情况下，需要根据合理的计划不断复习已经背过的单词。

需要注意的是，“背过了”不代表一定会记住，现在记住了不代表在考试时还能回忆起来，因此需要通过复习来巩固学习效果。如果是纸笔记忆，建议每次复习时造句，造句有助于构建情境，甚至可以去网上搜索图片，视频，这些都有助于加深记忆。

2.如何背单词?

艾宾浩斯记忆遗忘曲线相信很多学生都知道，想要实现高效背单词，一般需要借助记忆曲线制定科学合理的复习计划，按部就班背单词。

学生可以选择通过excel制定复习计划，根据自己的复习时间，将需要背的单词分成不同的list，按照每个list来背单词，每个list建议不超过30个单词，如果单词过多，后期复习时很难坚持下去。